A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é uma abordagem que se baseia em uma formulação em contínuo desenvolvimento do paciente e de seus problemas. Ela é educativa, orientada em metas, focalizada em problemas, requer uma aliança terapêutica segura, ressalta a colaboração e participação ativa do paciente e inicialmente enfatiza o presente. ⠀⠀⠀⠀
Seu princípio básico é de que há uma inter-relação entre cognição, emoção e comportamento a qual implica no funcionamento do ser humano. A TCC explica que o modo mal adaptativo, distorcido ou disfuncional que interpretamos ou percebemos os acontecimentos influenciam em nossas emoções, pensamentos e comportamentos, portanto o que nos afeta não são os acontecimentos e sim a forma que os interpretamos. ⠀⠀⠀⠀
Busca-se através da intervenção clínica cognitiva-comportamental a alteração dos pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais do paciente. Isto é feito por meio da reestruturação cognitiva e resolução de problemas, visando a reformulação do sistema de esquemas e crenças do paciente através da intervenção clínica.
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O terapeuta tem um papel ativo, colaborativo e educativo. Através do processo terapêutico o paciente aprenderá novas possibilidades de lidar com suas questões, fortalecerá suas habilidades e aprenderá novas.
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Maíra Marques, colaboradora Instituto Gaspar Bandeira
@conectar.psicologia
CRP. 11/11685
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